반응형 건강의뇌과학1 역행자 저자 자청님이 추천한 '제임스굿윈 건강한 뇌 과학' 안녕하세요 건강한 현콩입니다. 오늘은 역행자의 저자 자청님이 추천한 건강한 뇌과학 책 리뷰를 남겨볼까 합니다. 현대사회에서 나를 알고 있는 것과 모르고 있는 차이는 더욱 크다고 생각하는데요 더불어 나이가 들수록 퇴화되는 나의 뇌가 괜찮은지 나의 뇌를 효율적으로 쓰기 위해 어떤 방법이 있는지 무척이나 궁금해지기 시작했습니다. 뇌를 잘 사용함으로써 손해 보는 일없이 내가 이루고자 하는 목표에 달할 수 있지 않을까라는 생각에 자청님을 믿기로 하고 도서를 빌렸습니다. 날마다 젊어지는 뇌의 비밀, 건강의 뇌과학 일반적으로 사람들은 나이가 들면 뇌가 퇴화된다라고 생각하는데 이 책을 통하여 그것이 잘못된 생각인 것을 알 수 있었습니다. 건강한 뇌과학에선 뇌를 최적화 즉, 신경가소성 두뇌 가소성이 성립이 된다라고 책에.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
