반응형 불안을이기는방법2 지금 다가오는 불안 이기는 방법 어렵지 않아요! 안녕하세요 건강한 현!콩! 입니다 제가 한참 무기력하고 우울감이 많이 찾아왔을때 좋은 영상을 접하게 되어 이렇게 영상을 들고 왔습니다! 우울감이 극을 달할때 유튜브에서 불안이라는 심리가 왜 생기는지 찾아봤어요 아주대 김경일 심리학 교수님이 말씀하시길 첫번째 불안은 모호하고 불확실한 감정에서 느끼는 편하지 않은 감정이라고 하는데 재밌는 건, 우리 삶에 불안이 없으면 안 된다고 합니다.. 불안이 없으면 행복만 가득할 줄 알았는데 불안이 없으면 안 된다니?!!? 우리를 행동력 있게 움직일 수 있게 하는 요소가 바로 불안이라는 거죠 전 뜨악했어요... 어쩌면 당연한 얘기인데도 이렇게 불안이란 요소를 긍정적으로 생각해 본 적이 없었는데 말이죱 불안 강도에 따라 다르지만 불안한 사람들이 더 움직이고 행동하고 그에 .. 2022. 11. 28. 현콩이의 자유 일기 시작합니다! 안녕하세요~ 퇴사를 앞두고 앞으로의 있을 새로운 성장을 기록하고 꾸려나가고자 이렇게 티스토리 계정을 만들게 되었어요! 퇴사를 결심하게 된 계기 이렇게 살다가 나이 50세가 되도록 똑같은 굴레에 갇혀 살겠구나 싶었고 한동안 우울함에 빠져 살다 보니 엄청 절박했어요... 그리고 책과 담을 쌓던 제가 우연히 접하여 역행자 책을 보게됐고 지금 이 삶이 순리자의 삶이구나 나의 본성을 이기지 못한 삶, 지금 현재에 안주하는 삶을 살면서 다른 내일을 기다리고 있구나 하고 깨닫게 되었습니다 역행자 보신 분들은 22 전략! 아시겠죠? 하루에 두 시간 동안 책을 읽고 글을 써보라는 라이프 해커 자청님의 조언이 있었어요~ 그 말 있잖아요 본인을 믿냐고,,, ㅋㅋㅋ 저도 자청님처럼 저를 못 믿기 때문에 이렇게 글을 쓰기 위한.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
